ile mozna

Ale za to jest już kara administracyjna od Sanepidu, której nie można nie przyjąć, komornik zajmuje kasę i minie rok-dwa zanim się w sądzie ją odzyska (o ile będą jeszcze "wolne" sądy %-) )

[...] czuć się nażartym A co do nandro i tescia, według mnie jak ktoś buduje i chce jeszcze zwięskzyć sporo masę to pewno lepszym rozwiązaniem bedzie przewaga tescia, ale np jak ktoś już ma wystarczająco masy i nie potrzebuje już budować a tylko poprawaić mankamenty to mniej tescia wiecej nandro się sprawdzi o ile dobrze się czuję na takim połączeniu

Przemek a odnosnie wlasnie serii w danym cwiczeniu jak było by lepiej zrobić, o ile w ogole mozna tak to porownac. 2s ciezkie na np.na tym samym ciężarze + 1s back off czy 1s ciezka + 2s back off (na tym samym ciężarze lub w razie potrzeby kolejny back off na mniejszym niż pierwszy) ?

Przemo z wiekiem chyba każdy ma gorzej z aepteytem, ja tam w sumie tylko raz w życiu miałem tak że czułem już przejedzenie na ostatniej masie. Ale często słyszę ze z wiekiem jest gorzej że żarciem ale w sumie ile to można jeść ciągle za 3 osoby. A forma kvrwa kosa ;)

Nie ma to znaczenia. Łatwiej jest o ile nie mamy jakichś dysproporcji siłowych, mega słabych stabilizatorów itp. osiągnąć cel operując na niskim zakresie i tak nawet serie na 3p będą hipertroficzne tylko trzeba będzie ich zrobić więcej,poandto wyższe zakresy powtórzeń, to większe obciążenie dla układu nerwowego i zniszczenia tkanki mięśniowej, a [...]

[...] zamykać na jakiś czas ;-) Ja odnosiłem się do tych informacji o zawieszeniu zusu , cos tam jeszcze czy 5tys.jakiejs śmieszne pomocy + to co mowili sami zainteresowani jak.to zle się dzieje.. Wiec albo ktoś nie był uczciwy w.tym.co mówi i nie chcial się przyznać ile kasy wyciągnął albo byl d... i nie potrafił się odpowodnio do tego zabrać..

[...] też to taka rutyna się zrobiła i trochę nuda, wszystko jak maszyna ale bez tego większego funu. Dopiero teraz jak dostałem młotkiem w łeb można tak powiedzieć to nie wiem ile byłbym w stanie oddać żeby było choćby jak pół roku temu, normalne treningi itp. Więc na swoich przejściach, cieszcie się że jest spoko ze zdrowiem, możecie normalnie [...]

[...] typowa pompka, no ale cóż, nie można bo żyłka pęknie, dosłownie %-) Ogólnie sylwetka też znowu nabiera kształtów, tylko waga ciągle w dół... Już tylko 100,5kg na czczo. Jem ile mogę, ustalone mam 440g ww w DT, no ale zdarza się że nie dojem... Apetyt niestety leży, ale co się dziwić jak ostatnio więcej leżenia niż ćwiczeń, treningi mało [...]

[...] się problemy z prostata, No to ja cyk pytam moja podopieczna ginekolog z kliniki niepłodności. No i wyśmiała typa. Bo masterem faktycznie leczy się problemy z prostata o ile problem wynika z wysokiego estro, niskiego testa (a powodow jest dużo) co zreszta raz rebis wspominał xD Takie to k***a te fitnessy mundre. Poszedł blok dla typa i [...]

Szkoda ze tak mocno poszła do góry za jakiś fajny hotel%-) Ja myśle ze skończę na Santorini na wyprawie we własnym zakresie nie przez biuro. Za 12k z lotem można na 5 osób naprawdę fajne miejsce znaleźć na dwa tygodnie o ile wszystko się szybciej zarezerwuje wcześniej

[...] / 12x83 / 12x83 / 12x83 12x89 / 12x89 / 12x89 / 11x89 + aero 15 min Ale dzisiaj to masakra była... Przede wszystkim trening zrobiony już w butach do siadów, zapomniałem już ile to daje... Siady mega, stabilizacja bajka, mimo dodanych 5kg wszystkie serie z zapasem. Hacki też +5kg i też lekki zapas został. Dalej zmienione ćwiczenie, i dzisiaj już [...]

[...] one spyierdalają albo takie mam wrażenie %-) Ciągle też sie ucze odpowiedniej techniki pod siebie w ich treningu. Wincol, ten 2gi estradiol w PL bardzo ciężko jest zbadać o ile wg jakikolwiek lab to oferuje... zbijać go tez zbytnio nie ma czym %-) jedynie co to można go spowodować nieaktywnym stosując tamoxifen/nolvadex. Mi przy 50mg e2d zaczelo [...]

[...] 3kg (suchego ziarna! ) ale wyszło mi aż 6 blaszek. I dawałam bardzo różne ziarna: aż 1kg fasoli białej tzw. „Jaś”, 500g ciecierzycy i już nie pamiętam ile, ale jeszcze dałam fasolę mung, fasolę czarną, czerwoną i białą (tylko inną odmianę, niż „Jaś”), soczewicę zieloną i czerwoną. Ale jak dasz np. samą [...]

jesli sie mnie ktos pyta ile biore na klatke to sie powinno mowic ile sie bierze na plaskiej czy mozna mowic ile na skosie glowa w dol?? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

[...] biurku ), w tym 205 mg wapnia, 130 mg magnezu, 88 mg sodu, 10,2 mg potasu, 1477,5 mg HCO3(w tej wodzie chyba nie istnieją bakterie ), 28 mg siary i 14 mg chloru Muszyniankę można kupić raczej na terenie całej polski i kosztuje 2 zl za 1.5 l o ile dobrze pamiętam Dodam od siebie, że ma wyraźny smak minerałów, więc chyba nie robią nas w wałka

A ile wynosi wpisowe na WL? W kulturystyce w ubiegłym roku było chyba 150 zł a ile będzie w tym roku to jeszcze nie wiem. Była jakaś gratyfikacja za pierwsze miejsce na ostatnich zawodach? Zawody to ciężka próba dla zawodnika! Kulturystę weryfikuje scena a na WL można się porównać w tabelach z zawodów (przyjmując w najgorszym razie wynik 5kg [...]

[...] zgody przełożonych. Jesteś wtedy anonimowy i wiedziesz nowe życie. Nikt cię wtedy nie znajdzie. Odnośnie marnowania 5 lat życia. Zastanów się człowieku najpierw co to jest i ile to jest 5 lat. Wydaje mi się że w Polsce marnujesz połowę swego życia. Najpierw nieudolny system edukacji (zmarnowane 4 lata), studia (1 rok), poszukiwania pracy (przy [...]

ile sypiesz - chyba nie 100g zeby sie martwic ze jest sporo wegli czy cukru ta garsc (20-40g) suszonych nie wplynie zbytnie no bilans calodzienny a i odpowiada 200-250g surowym owocom albo i wiecej Pomijajac fakt ze surowa jest niezjadliwa (ze wzgeldu na smak) Glowna przyczyna dla ktorych sie powinno jesc te owoce to PAC - Poliantocyjanidy. [...]

Solar - z tym, że jedząc u chińczyka nie masz pewności gdzie i ile ta kaczka wcześniej leżała Jabłka były spoko (ligol). Dla mnie były w sam raz, zależy jak kto lubi. Można później włożyć do pieca, jak ktoś chce twardsze.. Eltoro_KrK - leń ! Tak naprawdę to bardzo prosta potrawa, nie wymaga ani wielu składników, ani nadzwyczaj duzo czasu na [...]

[...] robi to wzorowo, to samo moze sie tyczyc pozostalych aspektow zycia - wlaczajac treningi na silowni -> nic na odpie.rdol sie - wszystko na 100%! .....a to ile ktos czasu poswieca na zrobienie wypiski nie powinno byc klopotem osob 3-ich - ktorzy z 'tworzeniem' tej wypiski nie maja nic wspolnego. ktos bedzie robil wypiske raz na [...]